Недавнее исследование, проведенное группой шотландских ученых, показало, что чтение книг — один из самых эффективных немедикаментозных способов лечения даже тяжелых форм депрессии, пишет Главное.
В эксперименте приняли участие две группы людей, страдающих депрессией. Общее количество участников эксперимента составило 2500 человек. Добровольцы из первой группы получали антидепрессанты, а с другой — читали книги — им была приписана библиотерапия. Обследование, проведенное через 4 месяца, показало, что из числа пациентов из первой группы избавиться от депрессии смогли 40% людей, тогда как из другой — только 25%.
Библиотека города N 